Wyzwól swoje prawdziwe “Ja”

Warsztaty Joga Kundalini 5 dni/4noclegi
prowadzi jogin Swami Acharya

Współczesny styl życia niesie ze sobą głębokie następstwa dla naszego ciała i umysłu. Żyjemy w ciągłym stresie i napięciu, goniąc za pieniędzmi. Wir życia funduje nam codziennie masę zbędnego balastu i zanieczyszczeń, w tym również za pomocą urządzeń cyfrowych. Tak jak dbamy o nasz sprzęt elektroniczny chroniąc go przed atakami programem antywirusowym, tak samo powinniśmy codziennie oczyszczać i chronić nasze ciała i umysły rano i przed snem.

Medytacja o przebudzeniu “Kundalini” może ci towarzyszyć i chronić, nie tylko po to, by poradzić sobie z codziennym życiem, ale także by budować nowe rezerwy energii na wyższe cele w dłuższej perspektywie.

Zwykle Kundalini śpi w nas od urodzenia. Po jej przebudzeniu następuje znaczna zmiana. Najważniejszą z tych zmian jest aktywacja i oczyszczenie siedmiu głównych czakr (centrów energetycznych). Wszystkie siedem czakr musi być otwarte, aby Kundalini mogła się wznieść.

Ponadto Kundalini jest najważniejszym instrumentem samorealizacji i rozwoju. Wraz z przebudzeniem się Kundalini może rozpocząć się proces samoświadomości / samorealizacji.

Bezpośrednim skutkiem Kundalini w Waszym życiu będzie odczucie, że coś się zmienia w Twojej istocie, energia Kundalini pozwoli Ci poczuć się bardziej obecnym. Staniesz się bardziej świadomy swoich zmysłów, funkcji organizmu i poziomów energii. Możesz czuć się bardziej w pokoju ze sobą i być w stanie stawić czoła życiu w bardziej zrelaksowanym stanie umysłu.

Medytacje Kundalini mogą poprawić Twoje zdrowie, dzięki większej jasności umysłu, lepszej pamięci i większej sile fizycznej.

Cena: 1050 zł/osobę

Program warsztatów

Środa
16:00: Zameldowanie i powitanie
17.30 Krótki wykład, rozmowa wprowadzająca, pytania i odpowiedzi (FAQ)
19:00: Mała, ajurwedyjska przekąska
20:30: Wieczorna medytacja z przewodnikiem/ Sankalpa Dhayana
bezpośrednio po niej pora na sen

Czwartek
7:00: Kundalini aktywna medytacja / joga
8:30: śniadanie ajurwedyjskie
10:00: spacer w milczeniu przy użyciu specjalnych technik
11:00: Przerwa – każdy spędza czas sam ze sobą (joga milczenia)
12:30: obiad
14:00: Chakra medytacja oddechu
15.00: medytacja pasywna (różne wrianty medytacji)
16:00: przekąska ajurwedyjska
18:00: Joga relaksacyjna
19:00: kolacja ajurwedyjska
20:00: Medytacja nocna
21:00: Pora na sen/ pozostanie spokojnym i biernym

Piątek
7:00: Kundalini medytacja dynamiczna/ joga (naprzemiennie)
8:30: śniadanie ajurwedyjskie
10:00: medytacja podczas spaceru
11:00: Przerwa – każdy spędza czas sam ze sobą (joga milczenia)
12:30: obiad ajurwedyjski
14:00: Medytacja Czakry Serca Karunesh – medytacja aktywna
15:00: medytacja pasywna (naprzemiennie)
16:00: ajurwedyjska przekąska
18:00: joga relaksacyjna
19:00: kolacja
20:00: medytacja nocna
21:00: Pora na sen/ pozostanie spokojnym i biernym

Sobota
7:00: medytacja dynamiczna/ joga (naprzemiennie)
8:30: śniadanie ajurwedyjskie
10:00: spacer Zen w milczeniu
11:00: joga milczenia, każdy spędza czas sam ze sobą, pozostawienie świata zewnętrznego
12:30: obiad ajurwedyjski
14:00: medytacja Nadabrahama
15:00: medytacja pasywna ( naprzemiennie) również na leżąco
16:00: przekąska ajurwedyjska
18:00: joga relaksacyjna (również na świeżym powietrzu, np. plaża)
19:00: kolacja ajurwedyjska
20:00: medytacja nocna
21:00: Pora na sen, całkowity spokój

Niedziela
7:00: medytacja dynamiczna/ joga (naprzemiennie)
8:30: śniadanie ajurwedyjskie
10:00: No-Mind medytacja
11:00: Wyjazd, rozmowy podsumowujące, pożegnalne. Opcjonalnie program rozwinięty

glina
zwierzęta
wypiek chleba

Informacja i zapisy

  • 791 009 985, 505 987 372

Najbliższy termin warsztatów: 5 – 9.09.2018

DĘBOWA OSADA
76-156 DĄBKI
BOBOLIN UL. PIRACKA 1
TEL. 791 009 985, 505 987 372, 534 588 644

adker.pl